じゅにっき

技術力の低いシステムエンジニアの日記。パズドラや読書の感想、自分の持ち物紹介など、日々の出来事をざっくばらんに書いてます。

【日記】気持ちの浮き沈み

どもジュニ(@jr_6)です。

 

最近気持ちの浮き沈みが激しいです。

 

昨日も夕方からかんなり憂鬱になり、何もやる気しないし食欲もなくなりました。

子供達が寝てからも、嫁が寝てからもとにかくぼーっとするだけで何もてにつかない。

最近、ほんとこんなことが多いです。

 

一応そういう治療も受けてるんですけどね、浮き沈みを繰り返してます。

 

 

ぼーっとしてる間は、自分のダメなところをぐるぐる考えてます。

それで、さらに憂鬱になっていくという良くあるパターン。

 

何か変わればと思い、このブログも書いてますが

「どーせブログ書いてても何も変わらない」

とか。

 

なんとな〜くフリーランスになりたいと思ってても

「今の自分のスキルじゃ無理だし、どーせ勉強も続かない」

とか。

 

それだったら思いっきりパズドラとかで遊ぼうと思っても

 

「ゲームやってても将来のためにならない」

 

とか思ってしまって、本来リフレッシュするはずのゲームも楽しめない。

負のスパイラルにはまってます。

 

困ったもんです。

 

とりあえず吐き出してみましたが、もっとポジティブになりたいです。

 

 

ではでは。

 

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